I consigli di Victoria Village per affrontare il rientro a scuola
La fine dell’estate, per molti bambini, fa rima con l’arrivo del primo giorno di scuola. È un appuntamento importante per i più piccoli, dove l’eccitazione e l’entusiasmo per una nuova avventura si possono accompagnare alla paura e all’ansia di ciò che non ci conosce.
Come preparare i bambini al primo giorno di scuola dopo tanti giorni di vacanze?
Ecco cosa fare da fine agosto secondo Victoria Village:
Comprare tutto il materiale richiesto a scuola
Personalizzare tutto per evitare che vostro figlio possa perdere o scambiare qualcosa con il compagno
Controllare il guardaroba; i bambini crescono velocemente.
Creare uno spazio dedicato ai compiti e allo studio, possibilmente lontano da ogni fonte di distrazione
Insegnare a vostro figlio l’ordine. Mettere tutto al proprio posto, rispettare gli spazi altrui sono delle regole fondamentali per il suo sviluppo mentale e la sua crescita.
Far capire l’importanza di organizzarsi per evitare di fare i compiti 10 minuti prima di andare a dormire.
Consigli per il ritorno a scuola. Regole d’oro per prevenire qualche malanno riprendendo piano piano i soliti ritmi
Riprendere pian piano la routine
Se la routine è stata modificata durante le vacanze è bene riprendere piano piano i soliti ritmi, dandosi piccoli obbiettivi ogni giorno senza ridursi all’ultimo minuto. Le regole d’oro sono pasti regolari, la sera a letto presto e costante esercizio fisico.
L’importanza del sonno
La vita ora sarà più impegnativa e faticosa e quindi potrà essere necessario prevedere magari mezz’ora di sonno in più. In generale, i bambini in età prescolare dovrebbero dormire tra le 11 e le 13 ore per notte: se ben riposati, come diverse ricerche confermano sono più sani e felici, hanno migliori prestazioni a scuola, sono meno inclini a sbalzi d’umore e problemi comportamentali.
Mangiare sano
È molto importante dare l’esempio di buone abitudini alimentari, poiché i bambini sono molto influenzati da ciò che vedono, soprattutto se si tratta della mamma o del papà. Se durante le vacanze è stato concesso qualche vizio in più, ora inizia un nuovo anno scolastico ed è bene riportare l’ordine incominciando dalla spesa. Acquistando solo cibi sani è possibile poi far scegliere ai bambini ciò che vogliono mangiare, e non potranno che apprezzare questa nuova autonomia.
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